السخونة الشديدة بالقدم ناتجة عن إجهاد عضلات مشط القدم والأربطة المسئولة عن أقواس القدم الطبيعية، لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة.
لذا ينصح الأطباء بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار.. مع وضع وسادة أسفل الساقين عند النوم .
ملاحظة: إهمال الحالة يودي إلى توسع الاوردة في القدمين والإصابة بالدوالي والتهاب عصب النساء والذي يؤدي إلى وجع في مفصل الورك.
منقول للإفادة
